Corso di Tai Chi

Tai Chi

Il Tai Chi Chuan o Tai Chi è un'antica arte marziale cinese.

Nato come sistema di autodifesa il Tai Chi Chuan si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per rafforzare la salute e migliorare la qualità del proprio benessere psicofisico. La pratica del Tai Chi Chuan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti concatenati, lenti, uniformi abbinati ad una respirazione profonda e controllata.

Il corso si svolge il Martedì mattina dalle 7:30 alle 8:45 e dalle 9:45 alle 11:00
Docente: Loredana Venturi

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Possibilità di lezione prova, contributo 5€ che verrà dedotto in caso di iscrizione.